Malzemeler

  • 1 1.5 Çay Bardağı Süt
  • 2 2 Tatlı Kaşığı Kinoa
  • 3 2 Tatlı Kaşığı Yulaf
  • 4 2 Tatlı Kaşığı Chia Tohumu
  • 5 1 Tatlı Kaşığı Kuru Üzüm
  • 6 1 Tatlı Kaşığı Tahin
  • 7 1 Adet Muz
  • 8 2 Adet Ceviz
  • 9 Hindistan Cevizi
ZorlukKolay
Hazırlanma Süresi5 dk
Pişirme Süresi5 dk
Kaç Kişilik1 kişilik

Güne tabağınızda bir güneşle başlamak isteyenler "Chia ve Kinoalı Lapa" tarifini kaçırmayın :)

1) Sütü, chia tohumunu, kinoa'yı, yulafı ve kuru üzümü kıvam alana kadar pişirin.
2) Karışıma tahini ekleyin.
3) Üzerini süslemek için muz, ceviz ve Hindistan cevizini ve kıtır kinoa'yı ekleyin.
Afiyet olsun :)

Yorumlar
  • Henüz yorum yapılmadı.